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韩式炸鸡排，简单零厨艺都可以做的做法

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韩式炸鸡排，简单零厨艺都可以做

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快过年了，炸物一定要会，大小朋友都喜欢，尤其是鸡排，用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以，减脂的伙伴，肯定首选鸡胸肉啦，那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。

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35克
99克
243克

1641
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉（也可鸡腿肉） 1个

、

白胡椒一点

、

盐一点

、

牛奶一盒

、

鸡蛋 2个

、

生粉（玉米淀粉）一碗

、

面包糠一碗

、

蒜香酱一点

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备材料鸡胸肉（或鸡腿肉）；白胡椒；盐；牛奶；鸡蛋液；生粉（玉米淀粉）；面包糠；大喜大炸鸡蘸酱（蒜香酱油味）
步骤2/13 点击查看大图
鸡胸肉中间切片
步骤3/13 点击查看大图
刀背捶开
步骤4/13 点击查看大图
锤的薄一些，会嫩一些
步骤5/13 点击查看大图
牛奶、白胡椒、盐
步骤6/13 点击查看大图
裹生粉（最好再放一点点胡椒粉）
步骤7/13 点击查看大图
裹鸡蛋液
步骤8/13 点击查看大图
裹面包糠
步骤9/13 点击查看大图
放入空气炸锅180度20分钟（或者炸5分钟，再复炸1分钟）
步骤10/13 点击查看大图
放上蒜香酱油，摆上饭，配菜
步骤11/13 点击查看大图
诱人啊
步骤12/13 点击查看大图
真的好好吃
最后一步点击查看大图
小朋友大朋友都好喜欢～～～～

小贴士

空气炸锅，不如油炸，用油炸哦小可爱们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-26

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