不加油盐的三明治
减肥必备,晚餐亦可当早餐
39克
46克
81克
845
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好吐司片
-
步骤2/8
点击查看大图
准备食材,西红柿切片,黄瓜切片,香肠一分两半,2片培根
-
步骤3/8
点击查看大图
生菜洗净
-
步骤4/8
点击查看大图
先煎蛋,煎好备用
-
步骤5/8
点击查看大图
放入香肠,培根煎熟,备用
-
步骤6/8
点击查看大图
底部放一片吐司,放入黄瓜、香肠,生菜一层,蕃茄酱少许,覆盖一片吐司,
-
步骤7/8
点击查看大图
培根、西红柿、鸡蛋一层,蕃茄酱少许,盖上一片吐司,盖上盖子,压一下
-
最后一步
点击查看大图
成品图
没有技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-25
三明治的其他做法
-
火腿芝士蛋三明治#百吉福食尚达人#
-
#精品菜谱挑战赛#香煎芝士午餐肉吐司
-
多彩野餐三明治#百吉福食尚达人#
-
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
-
#秋天怎么吃#鸡胸肉芝麻菜鸡蛋三明治
-
三明治
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
椒香麻辣鸡爪
253443人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12494341人看过 -
豆渣萝卜丸子
133538人看过 -
米锅巴
59849人看过 -
糖包、糖三角 #年味十足的中式面点#
1415768人看过 -
韭菜鸡蛋春卷—馄饨皮版
7539264人看过 -
炸素丸子
910081人看过 -
冷藏都不开裂的柔软春饼
6561268人看过 -
糖三角
323446人看过 -
醋溜白菜
6748116人看过 -
香炸萝卜丸子
626018人看过 -
青萝卜虾仁饼
9331人看过