迷迭梅花肉
105克
38克
3克
1020
千卡
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步骤1/6
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猪梅花肉解冻后用厨房用纸吸干水份,少量食盐,黑胡椒粒,橄榄油(没橄榄油用食用油代替不)涂抹均匀,锅下橄榄油下蒜头、迷迭香稍微微煸香,下梅花肉。
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步骤2/6
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每面煎一到二分钟,翻面三到四次,具体看肉薄厚。
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步骤3/6
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煎好放锡纸上肉上加迷迭香和适量猪油准备放烤箱。
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步骤4/6
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烤箱上面温度180,下面温度210烤6分钟拿出来醒肉三到五分种,加上少量食盐和磨好的黑胡椒粒继续放入烤箱烤五分钟即可
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步骤5/6
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烤第二次的时候,顺便把小可爱入锅煎一下洒点少量食盐即可出锅摆盘
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最后一步
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全部弄好摆盘即可,口感美味多汁入口回味无穷,在配上一杯红酒,赞
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发布于 2021-01-25
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