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蚝油生菜的做法

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蚝油生菜

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原本想用生菜做份沙拉，想想冬天的早晨还是不要吃生冷的了，蚝油生菜也很好吃参与活动: #0元试用| 不再甩的太太乐鲍汁蚝油驾到#

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1克
3克
4克

29
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

食用油几滴

、

蚝油适量

、

生菜一颗

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
生菜洗净，锅内清水煮开，滴几滴植物油，2克盐，将生菜放入焯水，水中加油和盐可以使生菜保持碧绿的颜色
步骤2/5 点击查看大图
焯好的生菜夹入盘中
步骤3/5 点击查看大图
拿出太太乐蚝油，挤出蚝油，挤挤装很容易操作。
步骤4/5 点击查看大图
用这个蚝油挤挤装的确方便，不用像玻璃瓶甩来甩去控制不了用量了，拌一下，嗯，蚝油鲜甜咸香，不错
最后一步点击查看大图
拌好蚝油生菜，配上其他食材，一顿健康早餐就好啦，开吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-24

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