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每天一碗苹果红枣小米粥，喝出好气色

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龙儿美食

今天是石家庄封闭第十八天了，今晨得到消息，我们还要继续居家防控。特殊时期，我们一定要听从指挥，遵守规矩，好好待在家里，不出去添乱！ 今天给大家推荐的这道苹果红枣小米粥，具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容美颜、提高身体免疫力的功效，是一道营养丰富的美味养颜粥，很适合冬季养生，赶紧试试吧！
营养分析 查看详情

8克
25克
191克

918
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 半个
、
小米 200克
、
红糖 一块
、
红枣 6颗
、
枸杞 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-23

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