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泥鳅煮芋头锅

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平安果hcda

泥鳅味道鲜美，而且补中益气，滋阴止渴、清热祛湿的功效，是一种高蛋白低脂肪食物，此外泥鳅中分泌的黏液即所谓“泥鳅滑液”有较好的抗菌消炎作用，可治小便不通，热淋便血、痈肿、中耳炎，被称为“水中人参” 参与活动: #0元试用| 不再甩的太太乐鲍汁蚝油驾到#
营养分析 查看详情

10克
2克
10克

139
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芋头 7个
、
葱蒜 2根
、
色拉油 10毫升
、
盐 3克
、
蒜 3个
、
泥鳅 10只
、
生抽 2勺
、
老抽 半勺
、
太太乐鲍汁蚝油 1勺
、
剁椒 适量
、
桂叶 3片
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

这道菜一定要小火慢慢煮，泥鳅更入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-22

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