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健康早餐必备-低脂燕麦小餐包

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日常多吃全麦五谷类是健康饮食的重要准则,吃腻了全麦馒头包子该换换口味了。做一个低脂燕麦小餐包,全麦粉搭配上口感咔嚓咔嚓的燕麦片,确实是颜值,美味,健康并存。吃起来也就一个水果的热量,饱腹健康的同时心里也得到了满足 。
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7克
42克
262克


1159
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.每个烤箱温度都不相同,温度时间仅供大家参考。 2.盐会抑制酵母发酵,称料的时候把盐和酵母分隔开。 3.家用烤箱离上火比较近,表面上色快的话建议盖一层锡箔纸进行烘烤。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-22

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