炸蘑菇(空气炸锅)
马上要过年了,各种下酒煲剧的小零食可不能少,今天给大家分享一个简单又美味的小零食。低卡少油,解馋还不长肉。 参与活动: #有奖征集| 橄榄中国味 新春更有味#
35克
30克
88克
636
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
蘑菇洗净,撕成小条备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中烧开水,下蘑菇焯水2分钟捞出沥干水分。
-
步骤4/10
点击查看大图
淀粉、面粉、鸡蛋、少许清水,半勺六月鲜特级淡盐酱油搅匀。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入一勺金龙鱼橄榄调和油。
-
步骤6/10
点击查看大图
再加入一勺食用油,一勺胡椒粉、一勺孜然粉、一勺辣椒粉、一小勺盐搅匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
把蘑菇倒入面糊中搅拌均匀备用。
-
步骤8/10
点击查看大图
烤网铺上锡纸,刷一层油,把蘑菇放到烤网上,空气炸锅180度预热;
-
步骤9/10
点击查看大图
把烤网放入炸烤箱中,180度烤20分钟,中途拿出来划散反面。
-
最后一步
点击查看大图
美味即成。过年吃好油,金龙鱼橄榄调和油,添加了25%特级初榨橄榄油,非转基因,含有多种营养物质。调和油有5种油组成,橄榄油,亚麻籽油,葵花籽油,玉米油,还有稻米油。健康好油就选金龙鱼;
1.蘑菇焯水后要挤出水分,炸的时候口感才会脆;
2.中途一定要取出来划散,翻面再炸才会脆哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-21
炸蘑菇的其他做法
炸蘑菇的相关分类
炸蘑菇的相关推荐
-
吃完渣都不剩的炸蘑菇
2035977人看过 -
干炸蘑菇
2426214人看过 -
空气炸锅烤五花肉|自制烤肉巨好吃!0失败
757534人看过 -
少油版炸蘑菇--空气炸锅
397718人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
222017人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
960454人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
886328人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
397934人看过 -
干炸蘑菇
1044501人看过 -
炸蘑菇(空气炸锅版)
138385人看过 -
#唯有美食最粽要#空气炸锅无油烤鸡腿
664966人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8397938人看过