芹菜炒胡萝卜
素菜素菜 美味又健康
20克
3克
16克
243
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备蒜末 切碎碎
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步骤2/8
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芹菜切好 泡好
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步骤3/8
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下锅焯水
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步骤4/8
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焯水 断生 准备捞出
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步骤5/8
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捞出 准备爆炒
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步骤6/8
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热锅热油 入锅
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步骤7/8
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正常放葱姜蒜爆炒 家里有蒜就只用蒜了
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最后一步
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放入芹菜 炒一两分钟 放入火胡萝卜记得胡萝卜切薄片 好炒 炒几分钟 而后放入酱油即可 口重的放一些盐清淡饮食最好啦
多吃青菜 疫情当前 注意合理饮食！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-21
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