下饭家常菜营养美味的小炒三丝好吃不怕胖❗️
下饭家常菜❗️营养均衡,鸡胸肉做的小炒三丝,好吃不胖做法超级简单❗️ 今天利用家里现成的食材做了这道小炒三丝,既适合减肥人士,也适合小朋友,营养美味,低脂低卡❗️喜欢吃辣的朋友可以换成尖椒,味道更赞哦
3克
40克
18克
257
千卡
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步骤1/16
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准备食材洗净备用
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步骤2/16
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胡萝卜和青椒切细丝
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步骤3/16
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鸡胸肉切丝放入碗中
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步骤4/16
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加1勺料酒
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步骤5/16
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1勺生抽
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步骤6/16
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适量淀粉
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步骤7/16
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搅拌均匀
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步骤8/16
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起锅烧油,油温6成热,下肉丝翻炒
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步骤9/16
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炒至8分熟放葱花蒜末,继续炒香
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步骤10/16
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放蔬菜丝翻炒一下
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步骤11/16
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加1勺生抽
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步骤12/16
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1勺蚝油
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步骤13/16
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适量盐
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步骤14/16
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少许鸡精
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步骤15/16
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翻炒半分钟即可出锅
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最后一步
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完成
简单易做,0失败
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-20
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