蚝油生菜
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又是一道简单的快手菜,几分钟搞定
营养分析
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2克
9克
13克
97
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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生菜洗净,大蒜切片
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步骤2/4
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放少许油,七成热放入蒜片,炒出香味
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步骤3/4
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放入生菜翻炒,加入一勺蚝油,适量盐
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最后一步
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生菜蔫了即可出锅。 一大颗生菜炒完正好一盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-20
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