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简单易做的家常菜,青蒜炒鸡

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青蒜炒鸡,我妈妈最爱做的菜之一,在我们家,逢年过节都会炒一盘来吃。鸡肉块用金龙鱼橄榄调和油煎炒过香味十足,营养丰富。 金龙鱼橄榄调和油的烟点高,更适合中式烹饪的橄榄调和油,用它来煎炒很不错。金龙鱼这款橄榄调和油含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油,含有多种活性营养物质如橄榄多酚、角鲨烯、植物甾醇、谷维素等,高不饱和脂肪酸含量≥82%,特别是添加了25%的特级初榨橄榄油食用植物调和油,产品里的单一油种总市场平均价格高达239元,远超产品价格。 参与活动: #有奖征集| 橄榄中国味 新春更有味#
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0克
5克
43克


196
千卡

低脂,三高值得一试~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

火力、时间、调味等仅供参考,要依实际情况酌情调整。 鸡肉块尽量不冲洗,可以泡洗或者热水煮一下捞出再翻炒,也可以用微波炉高火叮1-2分钟再炒。 水淀粉用到玉米淀粉5克,清水50克,可按自己喜欢调整稀稠度。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-20

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