低脂鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦
低脂营养又鲜美的松茸虾仁豆腐汤，越喝越瘦。快过年了，每天大鱼大肉吃得油腻，做上这样一碗营养价值高，低油又好喝的汤，助消化增食欲，下面来看看怎么做制作的吧。 参与活动: #有奖征集| 橄榄中国味 新春更有味#
29克
71克
53克
746
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/10
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1、 豆腐切粒。
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步骤2/10
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2、 虾仁中加入盐抓出虾胶，洗净。
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步骤3/10
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3、 鸡蛋打散，锅中倒入少许油，鸡蛋倒入锅中，煎成鸡蛋饼。
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步骤4/10
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4、 将煎好的鸡蛋饼切成条。
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步骤5/10
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5、 锅中加适量清水，倒入鸡蛋煮开。
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步骤6/10
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6、 倒入豆腐粒煮开。
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步骤7/10
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7、 加入虾仁。
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步骤8/10
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8、 倒入小石窖松茸骨汤，大火煮开，即可。
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步骤9/10
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鲜美低脂。
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最后一步
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太好喝啦！
虾仁抓出虾胶，会更加Q弹爽口去腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
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