减脂餐——黑米窝窝
-
步骤1/6
点击查看大图
黑米面和白面粉放在一起,放入酵母。倒入清水,一边倒入一边顺时针搅拌成絮状。
-
步骤2/6
点击查看大图
揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发至两倍大。
-
步骤3/6
点击查看大图
醒发好的面团用手揉,排气,揉成光滑的面团。分成等量的小面团。
-
步骤4/6
点击查看大图
小面团团成圆球,用手指在底部捏出坑。捏成窝窝形状。
-
步骤5/6
点击查看大图
凉水入蒸锅盖上盖子,大火,水开上气蒸三十分钟。关火焖五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅,满满黑米香味的黑米窝窝就做好了。
窝窝蒸熟一定要焖五分钟,不然会皱巴巴的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-20
减脂餐的其他做法
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
-
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
-
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
-
香菜不再是配角了,这道减脂菜没它不行!每日一道减脂餐
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
97526人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
845385人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!
198530人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
658161人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5283995人看过 -
家常菜版快手减脂餐,三大营养元素配比完美
105347人看过 -
减脂餐便当
125725人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2783411人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
959818人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#减脂餐之;虾仁全麦意面
927502人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4793313人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1412424人看过