快手宝妈餐
有没有同款宝妈，孩子太小，家里人又没办法帮忙，到了饭点，吃上饭，饿着肚子看宝宝，心情很不美丽，今天做的这个快手饭菜，绝对适合，因为看孩子到了饭点吃不上饭的姐妹们。
61克
33克
21克
751
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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1.土豆和胡萝卜洗净，去皮，切小块，猪肉洗净也切成小块。
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步骤2/8
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2.炒锅放油，油热后放入肉块，翻炒至变色。
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步骤3/8
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3.加入土豆块和胡萝卜块，翻炒几下，加入生抽，耗油，盐，再加入适量清水。
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步骤4/8
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4.炖土豆肉块的时候，我们把大米淘洗干净，加入比平时蒸米饭略微少点的水。
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步骤5/8
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5.将炒锅中的土豆肉块全部倒入电饭煲
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步骤6/8
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6.选择标准煮饭
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步骤7/8
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7.时间到，一份有菜有肉，营养丰富的宝妈餐就做好了。
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最后一步
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8. 是不是相当快手，大家也可以根据自己喜欢的口味，选择其他不同的食材，既能让自己吃上香喷喷的饭菜，又不耽误照顾宝宝，一举两得呦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-20
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