蒸苹果(宝宝拉肚子吃的)
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这个是我在怀孕时就知道的方法,蒸苹果是非常好的帮助拉肚子的宝宝吃的非常安全又简单的方法,苹果性温,含有果酸帮助肠道菌群建立,还含有鞣酸,缓解肠道不适,对于单纯的拉肚子可以说有非常好的帮助,很多妈妈只知道蒸苹果但是不知道具体怎么操作宝宝才更爱吃
营养分析
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35克
106
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果去皮切小块放入碗中
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步骤2/4
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我放的是黄冰糖,没有可以放普通冰糖,可以改善口感,让宝宝更爱吃,也可以补充糖分
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步骤3/4
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加入清水不要加太多不要超过苹果
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最后一步
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中火蒸15分钟,可以分两次给宝宝吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-19
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