干吃酸奶片

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相信很多宝宝们都很喜欢喝酸奶吧？小姿也是超级爱的，每次去超市都要屯上一两箱。你知道吗？酸奶除了直接喝还可以嚼着吃？今天分享一款干吃酸奶片，还做了2种口味哦。很多人担心酸奶做成奶片会不会很腻啊？今天小姿用的酸奶是豆本豆植物酸奶，以植物发酵的植物酸奶，0胆固醇，0反式脂肪，含有丰富的植物膳食纤维。即便是减肥期间的MM也不用担心，1盒250g梦幻盖含有5g膳食纤维≈2个苹果的膳食纤维含量。在享受酸奶好味道的同时，不需要担心其摄入多余的营养而给身体带来负担。顺便提一下，植物酸奶在国内外备受喜爱，连很多明星也在喝呦。用豆本豆植物酸奶做的干吃酸奶片，口感清爽，味道香醇，大家也来试试看吧？

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1克
55克
79克

543
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

原味

、

脱脂奶粉 75克

、

蔓越莓 10克

、

豆本豆植物酸奶 25克

、

草莓口味

、

脱脂奶粉 75克

、

蔓越莓 10克

、

豆本豆植物酸奶 30克

、

草莓粉 5克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材
步骤2/8 点击查看大图
奶粉➕豆本豆植物酸奶➕蔓越莓干，搅拌均匀，倒在油纸上
步骤3/8 点击查看大图
用擀面杖擀成薄饼状，放冰箱冷冻2小时
步骤4/8 点击查看大图
奶粉➕豆本豆植物酸奶➕蔓越莓干➕草莓粉，搅拌均匀，倒在油纸上
步骤5/8 点击查看大图
用擀面杖擀成薄饼状，放冰箱冷冻2小时
步骤6/8 点击查看大图
取出后把奶片切小块，放入烤箱160度烤10分钟即可
步骤7/8 点击查看大图
做好后记得放在盒子里密封保存
最后一步点击查看大图
大家也来试试看吧

小贴士

1.烘烤好的奶片，冷却密封装罐，建议3天内吃完。 2.还可以用不同水果粉制作不同颜色的奶片。 3因为每个人的烤箱不同，配方中的温度时间仅供参考。奶片需要低温长时间将里面的水分烘干。如果温度偏高，容易导致做出来的奶片外表上色深，但里面还是湿湿的。 4每款奶粉的吸水量是不同的，可以根据奶团的干湿程度增减奶粉的用量。如果做出来的奶片表面干裂，证明奶团偏干，可以适量地减少少许奶粉。如果制作中，形状软塌塌的，证明奶团偏湿，可以适量地增加少许奶粉。 5最近在减肥，所以今天这个零食是减肥期间也可以吃的小零食，酸奶大家一定要选健康美味的，那种甜到发腻的酸奶，会成为你减肥路上的绊脚石，酸奶好喝也要0负担，豆本豆太懂我了，减肥喝它在适合不过了！纯植物发酵，开启高品质的健康生活。一起get王源同款植物酸奶，回归本“源”，拥抱绿色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-18

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