低卡少油的孜然烤带鱼
✅带鱼最好吃的做法❗腌一腌,烤一烤,做法巨简单,这样做的带鱼不腥不腻!外酥里嫩超入味!零难度零失败的减肥餐!
-
步骤1/5
点击查看大图
带鱼清洗干净加入姜片、一勺料酒、两勺生抽、孜然粉、胡椒粒,均匀搅拌让每块鱼都粘上调料,盖上保鲜膜冰箱冷藏30分钟备用
-
步骤2/5
点击查看大图
烤箱上下火180°C提前预热,铺上锡纸的烤盘刷上食用油防粘,依次摆上腌制好的带鱼
-
步骤3/5
点击查看大图
每块带鱼刷上食用油,撒上孜然,放入烤箱烤10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
中途取出,将带鱼翻个面,翻面后刷上食用油,撒上孜然粉,放入烤箱继续烤10分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
美味的孜然烤带鱼就完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-18
孜然烤带鱼的其他做法
-
空炸版孜然烤带鱼,酥脆焦香又鲜美
-
#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#孜然烤带鱼
-
#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴# 孜然烤带鱼
-
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
-
#肉食者联盟#烤带鱼
-
#名厨汁味正当夏#香酥烤带鱼
孜然烤带鱼的相关分类
孜然烤带鱼的相关推荐
-
豆浆
20625人看过 -
蒜香土豆炖排骨
130788人看过 -
自制蛋黄酱(沙拉酱)
1034238人看过 -
吃出好脾胃~山药红枣馒头
21401人看过 -
#时令蔬菜最养人#黑胡椒香烤鳕鱼
120840人看过 -
广式月饼(空气炸锅版)糖尿病人可食
64939人看过 -
青椒炒茄子
9006737人看过 -
万能蘸料
202257人看过 -
减脂水晶虾饺
744385人看过 -
正宗阳春面 | 看似简单,内含玄机
7587698人看过 -
凉拌茄子
21189138人看过 -
简单风味家常菜-香煎豆腐#中式减脂餐#
718500人看过