番茄龙利鱼
孩子们爱吃鱼,尤其是蕃茄味的,龙利鱼没有刺也容易做,那就做起来吧!
23克
38克
49克
432
千卡
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步骤1/10
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龙利鱼切小块
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步骤2/10
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放入葱姜、料酒,腌制十分钟
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步骤3/10
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裹干面粉
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步骤4/10
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油温七成热放入龙利鱼
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步骤5/10
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炸至金黄捞出
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步骤6/10
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准备料汁:番茄酱两大勺、白糖3勺、醋2勺、淀粉一勺、盐少许、清水适量,倒入少许色拉油,搅拌均匀
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步骤7/10
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锅中倒入少许油
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步骤8/10
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倒入料汁翻炒至粘稠
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步骤9/10
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放入龙利鱼翻炒均匀,撒入少许葱花
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最后一步
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开吃喽!
龙利鱼属于深海鱼、有盐味,给小宝宝吃可以不放盐哦!
料汁中加入色拉油可以增加亮度!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-17
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