小食拼盘-炸蘑菇炸洋葱圈
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1克
8克
67克
309
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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tips:1.蘑菇挤干水分后一定要抖散,不然炸的时候会手忙脚乱2.洋葱不能切的太细,不然炸完不容易成型3.先炸蘑菇,因为洋葱圈的面糊需要稀释一点加10g左右的水4.炸蘑菇可以复炸一遍,洋葱圈不能复炸
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-17
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