低热量小吃——百里香烤土豆
★土豆先煮五分钟再烤,可以减少烤制时间,要是嫌麻烦直接烤就行,不过时间要长 ★这款菜谱热量低,过程较简单,在家闲得无聊可以试试
20克
1克
2克
189
千卡
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步骤1/7
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土豆削皮,切小块
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步骤2/7
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开水下锅煮5分钟
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步骤3/7
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捞出来
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步骤4/7
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撒入盐,黑椒,百里香,椰子油
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步骤5/7
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在盆里摇摇摇拌匀~
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步骤6/7
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之后倒入烤盘,200摄氏度,40分钟
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最后一步
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时间到之后就大功告成啦~是不是很简单
★盐和黑椒可以根据自己口味调整,香草也可以不用百里香,换成迷迭香、欧芹碎之类的都可以
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-17
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