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蚝油生菜

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涓涓小溪长流水

百变鲜锋料理制作中，说起用蚝油做料理都会不约而同地说出生菜，用蚝油生菜属经典小吃之菜，话说生菜具有生津止渴、润肺健脾、去除油腻，减少脂肪吸收，其次生菜营养价值还是比较丰富的，比白菜的营养价值要高一些，生菜主要的在种植过程中不宜生虫，大家吃起来比较放心，只要注意清洁就是了，一般将生的生菜焯一下加入蚝油和蒜蓉一起做即可，加入蚝油生菜口感非常好吃，对减脂者而言非常受欢迎和喜爱。 参与活动: #0元试用| 不再甩的太太乐鲍汁蚝油驾到#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 2棵
、
蚝油 1勺
、
大蒜 5瓣
、
胡萝卜末 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

蚝油生菜好吃减脂菜。谢谢关注！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-17

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