马蹄雪梨米浆
马蹄与雪梨还能变化出什么呢？来一个米糊好了。 马蹄雪梨与大米一起蒸熟，然后再一起进入料理机混融成一杯浓浓的糊糊。每天都要蒸饭，做起来一点都不费事。若是有豆浆机就更简单了，直接把马蹄雪梨大米一起扔进豆浆机就行了。 没有加糖，马蹄与雪梨的甜味已经足够。。。。 参与活动: #食来运转 八方进福#
1克
6克
87克
361
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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用料：马蹄6个，雪梨1个，米饭80克，温开水500克
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步骤2/11
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马蹄洗净去皮。
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步骤3/11
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雪梨去皮核，切小块。
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步骤4/11
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将马蹄与雪梨放入电饭煲中蒸熟。
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步骤5/11
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连汤汁一起倒入料理机。
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步骤6/11
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加入水。
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步骤7/11
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盖好盖子，
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步骤8/11
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放入机座。
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选择蔬果功能，启动。
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步骤10/11
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打浆结束，揭盖。
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最后一步
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倒出饮用。
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的米浆可以根据自己口味添加蜜糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-17
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