金针菇娃儿菜白菜三鲜汤
最近爱上了喝汤,营养又健康。 想起家里的肘子肉,吃腻了,这个做法,肉都要多吃几块 热量很低,可以放心暖一家人的胃啦
41克
44克
33克
669
千卡
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步骤1/8
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主食给大家拍一张
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步骤2/8
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娃儿菜洗干净,个头切均匀,肘子肉切条
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步骤3/8
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小白菜洗干净切成两半,金针菇去除根部。
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步骤4/8
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锅里把水烧开,放入肘子肉,捞出(肘子肉卤过的,为了汤的颜色好看)
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步骤5/8
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换一锅水,烧开,放入切好的姜片,八角,娃儿菜。
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步骤6/8
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娃儿菜不用煮太久,两分钟后放入小白菜和肘子肉
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步骤7/8
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一分钟后放入金针菇,一分钟后放盐,鸡精,番茄酱调味
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最后一步
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大功告成了。配上一碗辣椒,胃口大开哟低热量,放心吃
1,肘子肉可以换成火腿肠
2,番茄酱可以换成西红柿,提鲜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-16
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