三种宝宝饺子馅 宝宝辅食食谱
12个月以上 正好也快过年了,我打算把我家里,最常给宝宝做的3种饺子馅搭配,分享出来,牛肉的、猪肉的、虾仁的,混合各种蔬菜一起,营养绝对均衡。
66克
36克
27克
828
千卡
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步骤1/29
· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·猪肉泥150克 / 虾仁50克白菜40克 / 胡萝卜20克 / 木耳15克辅料:油 / 葱花 / 葱段姜片 / 柠檬片酱油 / 素蚝油 / 鲜菇粉 / 盐· 营养搭配 ·给宝宝补铁,补充蛋白质补充维生素,补充膳食纤维,促进肠道蠕动
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步骤2/29
碗中放入葱段、姜片,加入沸水,静置20分钟。
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步骤3/29
虾仁去除腹部、背部的虾线,用柠檬片或者姜片,腌制10分钟去腥。你也可以直接把柠檬汁滴入虾仁中腌制,效果更好。
展开全部29个步骤
发布于 2021-01-15
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