汤鲜味美，好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤～的做法

点击查看大图

汤鲜味美，好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤～

浏览 523401 · 收藏 5209 · 学做 4

这个菜特别适合减肥的宝宝们了！！

营养分析查看详情

35克
57克
41克

670
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

番茄 2个

、

豆腐 1块

、

鸡蛋 2个

、

西兰花半朵

、

香菇 4朵

、

火腿肠 1根

、

葱 1根

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
番茄切小块，火腿切片，豆腐切小，西兰花切小朵，香菇切片，葱切段、大蒜切末
步骤2/4 点击查看大图
起锅热油，倒入打散的鸡蛋液，煎炒熟盛出备用锅中留油加热，爆香葱蒜，加番茄翻炒至变软出汁，再加入火腿香菇翻炒香
步骤3/4 点击查看大图
接着倒入适量清水，加豆腐煮沸，再放入西兰花和鸡蛋煮熟，最后加适量的盐和鸡精调味即可
最后一步点击查看大图
煮好了，有时候素菜也很美味的

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-14

换个做法

番茄西兰花豆腐汤的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱蒜苔竹笋小龙虾更多

番茄西兰花豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许