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腊八粥（八宝粥）的做法

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腊八粥（八宝粥）

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腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一股特殊的香味儿，能给八宝粥增色不少。

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67克
127克
416克

2673
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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1小时以上 | 切墩(初级)

糯米 1把

、

薏米 1把

、

黑豆 1把

、

花生米 1把

、

芸豆 1把

、

红豆 1把克

、

莲子 1把

、

红枣数颗

、

冰糖适量

、

大米 1把

、

紫糯米 1把

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1.先来准备所要用到的所有食材，我没有称具体的重量，比例大约是1:1，都是一样的比重，其中红枣可以根据个人口味多放，糯米多一点就稠一点，少一点就稀一点，根据自己的喜好放就好了
步骤2/9 点击查看大图
2.将全部食材反复淘洗干净
步骤3/9 点击查看大图
3.放入伊莱特电饭煲内胆
步骤4/9 点击查看大图
4.加入清水，水要加得稍微多一点
步骤5/9 点击查看大图
5.按菜单键选择功能，选择营养粥或者八宝粥功能都可以，八宝的烹饪时间稍微长一点，老人和孩子吃的话就选八宝粥
步骤6/9 点击查看大图
6.选好以后选择预约，点击上面出现的时和分来选择完成的时间，我算了一下，距离吃早饭还有十个半小时，定好时间
步骤7/9 点击查看大图
7.点开始，就不用管了，电饭煲进入预约烹饪状态，因为八宝粥用的谷物有点比较硬，需要浸泡，这样预约的同时也能把杂粮泡软，不然的话要浸泡一夜后再煮
步骤8/9 点击查看大图
8.早晨起床，家里很香，都是粥的味道，看一下，伊莱特电饭煲自己进入保温状态了
最后一步点击查看大图
9.打开盖子，加几块冰糖进去，搅合搅合，甜甜糯糯的，超级好吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-14

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