冬季暖饮|甘蔗雪梨清甜水
冬天干燥上火 甘蔗+雪梨炖出来的糖水 清甜滋润,降噪润肺 咳嗽上火感冒,不妨多喝些
1克
4克
87克
343
千卡
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步骤1/5
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食材甘蔗+雪梨+红枣+枸杞甘蔗是甜味的来源,放多放少看自己。
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步骤2/5
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雪梨去皮,切块甘蔗去皮,砍块
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步骤3/5
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全部倒入锅中,加水浸满食材。有养生壶也可以的。煮30分钟,煮沸后小慢慢煮。
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步骤4/5
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一杯,清甜滋润的不加糖的糖水,做好啦。放温来喝,口感最佳。
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最后一步
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冬天太冷啦,又上火了,喝点自制糖水。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-13
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