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养生系列——黑豆紫米红枣糯米花生红豆六宝粥的做法

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养生系列——黑豆紫米红枣糯米花生红豆六宝粥

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天气依旧很冷，家人说今晚想喝粥啦！没问题，安排！还是熟悉的配方……

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30~60分钟

红枣一小把

、

黑豆一小把

、

紫米一小把

、

红小豆一小把

、

糯米一小把

、

花生一小把

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
四种米洗净，加入米的两倍的水，浸泡2-3小时。
步骤2/8 点击查看大图
红枣洗净、去核。
步骤3/8 点击查看大图
将泡好的米加入电饭锅里，加水(水米比3:1或者2.5:1)。
步骤4/8 点击查看大图
加入红枣，选择煮粥模式。
步骤5/8 点击查看大图
时间过半，看起来还不错，盖上盖子继续。
步骤6/8 点击查看大图
时间到！开盖瞬间，香气扑鼻……
步骤7/8 点击查看大图
甜甜糯糯，营养丰富，暖胃更暖心。
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加强版！！！

小贴士

全程没有加糖，因为我和家人都不喜欢太甜的，一把红枣的甜度足够啦！看会了你也可以做起来，简单又好味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-13

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