红菇排骨炖鸡汤

浏览 19388 · 收藏 74

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

红菇是菌类的珍品，是一种天然的绿色食品，有滋补身心的功效，老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中，而红菇排骨炖鸡汤更是红菇美味菜肴的代表作，下面就将它的做法分享给大家。

营养分析查看详情

88克
138克
8克

1254
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

鸡半只

、

排骨 200克

、

姜片适量

、

葱适量

、

红菇 5-6朵

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡洗净切成块，放沸水中氽一下，沥干备用。
步骤2/6 点击查看大图
排骨切块洗净，焯水后，捞起备用。
步骤3/6 点击查看大图
把红菇根蒂部剪掉，用流动的清水洗掉表面的浮沙，不需要浸泡。
步骤4/6 点击查看大图
生姜切片，小葱切段。
步骤5/6 点击查看大图
锅内放入鸡块、排骨、姜片，加入适量水，大火烧开后小火煲2小时后，将红菇放入炖好的汤中，继续炖十分钟。
最后一步点击查看大图
出锅前，加入葱段，少许食盐调味，即可食用。

小贴士

1、红菇一般人都适合食用，尤其适合儿童、孕妇、贫血者、免疫力低下的人。 2、红菇煮的时间不要太长，营养容易流失。 3、红菇其实很干净，只要冲掉表面的浮尘即可；红菇要泡的话，连泡的水一起放到锅里炖即可。 4、鉴别红菇的真假： ①菌褶：真红菇的菌褶较厚，细密均匀，且呈浅灰色。 ②菌盖：真的红菇，它的"小伞"应该是深红色的，中心暗红，并有横皱纹。 ③菌柄：红菇的菌柄表面应该是粉红色的，掰开，内部会呈浅灰色，有些还有不均匀的深红色，菇脚则是空心的。 ④入水：真的红菇，入水后水也会变红，但颜色散开时不会呈均匀状，且水的颜色变化缓慢。 ⑤味道：红菇煲汤清甜可口，汤好喝，但菇并不非常可口，略有涩味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-13

换个做法