竹报平安
今天分享一道新年开运菜，竹报平安，提前祝大家新年快乐！新年开运菜一定要吃出好寓意好兆头，这款用黄瓜、鸡丁、玉米、青豆组成的菜肴简单易做，却寓意非常好！既给座上客视觉味觉都带来新意，还代表着同迎新年的美好寓意：翠竹报春，前程一片欣欣向荣！健康美味的食谱所用的调料也不能含糊，我用的是美极鲜味汁，是精选小麦酿造的浓缩型调味品， 香气也很独特，听说星级酒店大厨用的也是这款调味汁呦~
14克
64克
70克
634
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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黄瓜洗净切段，用切割刀将内心掏出，成长方形，然后用小勺子将黄瓜心挖岀来，留着备用
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步骤3/10
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把鸡胸肉洗干净后用刀切小丁装入碗中
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步骤4/10
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加入10克料酒、8克美极鲜味汁和10克淀粉抓拌均匀，腌制10分钟
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步骤5/10
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锅中倒入1勺橄榄油，加入腌制好的鸡胸肉，大火进行翻炒
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步骤6/10
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鸡肉变色后这个时候加入玉米粒，豌豆，胡萝卜丁，中火进行翻炒，
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步骤7/10
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加入15克清水，中火炒至3分钟左右，加入3克盐和2克鸡精调味
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步骤8/10
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把炒好的鸡肉蔬菜丁，装入黄瓜盅里，用黄瓜皮做两根竹子做装饰，再用黄瓜皮剪出叶子，装饰竹子上即可
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步骤9/10
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翠竹报春，前程一片欣欣向荣
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最后一步
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这道菜简单易做，寓意非常好！建议大家收藏起来，过年的时候做起来！
1.鸡胸肉丁炒好后，晾一会儿再装入黄瓜盅
2.鸡胸肉切丁的时候，不要切的太大了
3.掏黄瓜内心的时候要注意哦，不要割伤了手，还要有点耐心。
4.平时无论是蒸、快炒、腌制，还是简单的凉拌、蘸食都可以加入美极鲜味汁，增加菜品的鲜、甜、香等味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-12
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