营养美味健康的—紫米面煎饼果子
石家庄封闭第六天，继续呆在家里，家里米面油菜还都有，所以就老老实实呆在家里，绝不出去给国家添乱！ 孩子们说想吃煎饼果子了，于是我昨晚头睡觉前，把做煎饼果子的材料都准备好，面糊磨好，油条面和好，早上起来就能直接做了，孩子们起床后看到我做好的煎饼果子开心的不得了，都说太好吃了，看着他们吃的开心，我也很高兴，在这种情况下能吃上煎饼果子是多么的幸福！
12克
44克
276克
1384
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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紫米用清水洗干净，加入水泡两小时，然后放破壁机加入适量水大成面糊，加入适量白面粉，五香粉搅拌均匀，放冰箱冷藏一晚上。
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步骤2/10
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油条的制作：白面加酵母粉和成软点的面团，放冰箱醒发一晚上，早上直接放油锅炸好，比较简单。
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步骤3/10
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小葱切成葱花，榨菜切丁。
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步骤4/10
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煎饼铛防火上加热，涂上油，放一勺面糊，并迅速摊开。
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步骤5/10
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打入一个鸡蛋，并将蛋液摊匀。
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步骤6/10
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撒上黑芝麻
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步骤7/10
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翻面
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步骤8/10
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然后涂上面酱，撒上葱花和榨菜定，放上油条
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步骤9/10
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卷起来，就做好了。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-11
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