腊八蒜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/7
现场很混乱,哈哈,扒蒜。这里强调一下哦,瓶子一定要干净无水无油
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步骤2/7
扒蒜,紫皮蒜最好,蒜比较小,如果蒜太大,可以中间切开
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步骤3/7
或者用牙签扎几个孔,不管选哪种,蒜根处要切掉,一是干净,二是好入味。不扎眼或者不切开都可以,就是发酵时间稍微会多点
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-01-11
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