紫薯银耳羹
紫薯含有天然的花青素。 银耳被称为“平民燕窝”
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步骤1/13
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鲜银耳,
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步骤2/13
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淡淡的花瓣香,用温水+盐浸泡清洗干净。底座不要。
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步骤3/13
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冰糖。
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步骤4/13
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紫薯切块。备用
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步骤5/13
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银耳撕小朵,或者切碎,我是切碎的。
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步骤6/13
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放锅里,一起煮,调精炖2小时。
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步骤7/13
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两小时后的成品。
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步骤8/13
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超好喝,
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步骤9/13
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满屏胶质,拉丝的。鲜银耳,炖起来,最容易起胶质。我先喝啦~
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步骤10/13
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这是隔天煮的,加了通心粉。胶质满满的,好好玩
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步骤11/13
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好好玩
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步骤12/13
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……
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最后一步
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原相机下……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-11
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