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冬季热饮芝芝莓莓牛乳茶

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Mrs.梁大脸

　草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对身体的生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有好处。研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。草莓中所含的维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。另外，草莓含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进胃肠蠕动，帮助消化。 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。 用米博多功能烹饪机对两者加以调配，只要几分钟，就能做出一杯美味又营养的冬季热饮，一起试试吧！
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14克
12克
73克

266
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
牛奶 300克
、
奶油芝士 10克
、
香草味奶粉 10克
、
草莓酱：
、
草莓 100克
、
白砂糖 50克
烹饪步骤
小贴士

1.除了草莓还可用其他当季水果制作。 2.我用的是米博多功能烹饪机，平时做下午茶只要几分钟就能完成，里面还有海量食谱制作美食，简直就是小白和懒人的神器啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-10

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