秋冬季润肺止咳效果好【冰糖金桔】
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天气干燥,容易上火,感冒咳嗽就来了。每天一小勺冰糖金桔泡水,喝一喝,清甜又润肺~还能预防感冒哦 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
营养分析
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1克
5克
292克
290
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
金桔切半。也可不切一整个,但是要划几刀,不然熬的时候会炸哦。
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步骤2/5
铺上冰糖,包上保鲜膜,放进冰箱隔一夜,天气冷就不必放冰箱了哈。如果想快点,就用冰糖室温腌制1小时,就可以下锅开始熬了。
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步骤3/5
要用不粘锅哦!慢慢熬,开小火等冰糖彻底融化,如果糖溅到锅边上,要用硅胶铲子或者耐高温的硅胶刷子刷下来,避免糖结晶。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-01-09
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