不用吐刺的香酥带鱼罐头
多多买菜里买了五大包带鱼，价钱便宜但鱼身好细，拿一包红烧后父子俩都嫌鱼断太细，鱼刺难去，不好好吃。还剩4包做了怕不愿意吃，扔了又舍不得钱。突然想到平常买的鱼罐头鱼刺都酥了不用去，我何不也试一试。
101克
361克
90克
2658
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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带鱼清洗干净切断用葱姜料酒盐（一点点）腌20-30分钟去腥，然后控干水分，晾干或者用厨房纸擦干都行，不然煎的时候油蹦的可欢了。煎锅倒油，放入带鱼断煎至两面焦黄即可，盛出。
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步骤2/8
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烧半锅开水。我做的少油版，喜欢油多的可以先倒油把豆瓣酱炒一炒再加水。
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步骤3/8
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水开后放入全部佐料（葱姜蒜、大料、酱油豆瓣酱…）继续煮开
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步骤4/8
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加入带鱼断，搅拌均匀，让每个带鱼都能入味，再倒入电压力锅。
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步骤5/8
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电压力锅我选'肉/鸡'档压了两次，第一次开盖尝了一下觉得骨头还有些硬，于是又压了一次，第二次开盖一尝整个鱼骨都酥了。下次选蹄筋类的试一下。
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步骤6/8
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这是第二次开盖后，肉和骨都已经酥软了，尝一下味道，觉得盐少自己加点，我没加盐，豆瓣酱和酱油里的盐已经够了，腌的时候也有放，所以觉得合适就再没放。
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步骤7/8
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做的太多一次吃不完，我准备了5个干净的玻璃瓶，趁热装进瓶子里拧紧盖子。放冰箱冷藏保存。
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最后一步
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五个瓶瓶来集合。好了，准备好米饭可以干饭了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-09
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