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蒸蒸日上

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丘比食品

营养蒸菜，10+种蔬菜轻松健康达标，搭配丘比酱汁一蘸即食，简单美味，暖冬必备。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
营养分析 查看详情

11克
22克
101克

544
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
、
丘比沙拉酱蛋黄口味 适量
、
西兰花 50g
、
地瓜 120g
、
台湾香肠 60g
、
鸡腿菇 40g
、
荷兰豆 20g
、
紫薯 60g
、
西葫芦 60g
、
玉米 80g
、
胡萝卜 60g
、
南瓜 80g
、
土豆 60g
、
藕 80g
烹饪步骤
小贴士

如果想要颜色好看，可分开蒸。难熟的根茎菜先蒸8-10分钟，再放其他易熟的菜继续蒸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-08

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