红枣黑米粥
红枣黑米粥具有滋阴补肾,健脾暖胃、补益肝肾、活血益气、明目养肝等作用。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
2克
14克
137克
615
千卡
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步骤1/11
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黑米淘洗一下
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步骤2/11
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糯米淘洗干净
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步骤3/11
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红枣清洗干净
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步骤4/11
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莲子清洗干净
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步骤5/11
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干桂圆去壳洗干净
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步骤6/11
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枸杞清洗干净泡软备用
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步骤7/11
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将所有食材(除枸杞)放入电压力锅内胆中加入700ml饮用水,选择煮粥功能键,约40分钟左右
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步骤8/11
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待时间到,煮熟后放入枸杞焖2-3分钟即可
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步骤9/11
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一锅营养丰富的红枣黑米粥熬好了
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步骤10/11
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红枣黑米粥成品图
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最后一步
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红枣黑米粥滋阴补肾、健脾暖胃
嗜甜者可以加入红糖或是冰糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-08
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