黑米红枣粥~美容养颜补气血
黑米红枣粥是一款养生的粥,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜,营养价值也很高,具有美容养颜,滋阴补阳,补气补血,延缓衰老等功效,我自从生完孩子,就一直气血不足,所以我经常熬黑米红枣粥喝。
2克
10克
87克
402
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/11
点击查看大图
黑米洗干净浸泡一夜
-
步骤3/11
点击查看大图
红枣洗干净备用
-
步骤4/11
点击查看大图
大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里
-
步骤5/11
点击查看大图
加入适量的水,水和米的比例是4:1,加入红枣
-
步骤6/11
点击查看大图
按快煮键,先大火煮开再转中火炖1小时,炖至粥浓稠即可
-
步骤7/11
点击查看大图
叮~时间到,黑米红枣粥就做好了
-
步骤8/11
点击查看大图
盛入碗中,美美拍一张,完成了!
-
步骤9/11
点击查看大图
诱人的黑米红枣粥
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-08
黑米红枣粥的其他做法
黑米红枣粥的相关分类
黑米红枣粥的相关推荐
-
姨妈必备——红枣桂圆鸡蛋汤补气血奥
109380人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2400605人看过 -
#入秋滋补正当时#五红豆浆,补气血又美味
240310人看过 -
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
573004人看过 -
猪肉玉米馅饺子
1284213人看过 -
补气血---五红汤
1532675人看过 -
蒸面条(河南卤面)
3158905人看过 -
银耳百合莲子羹
349608人看过 -
补气血:牛奶五红汤
123373人看过 -
#精致一人食#奶香红枣南瓜馒头
143124人看过 -
猪肉玉米胡萝卜馅饺子#馅儿料美食,哪种最好吃#
2009151人看过 -
红枣银耳莲子羹(秋季去燥靓汤)
354622人看过