鸡胸蔬菜沙拉
大鱼大肉吃多了，来份低卡健康的鸡胸肉蔬菜沙拉吧，清爽可口，怎么吃都不胖！ 超简单的做法，分分钟搞定！
14克
44克
35克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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先把材料备好，玉米用的玉米罐头
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步骤2/10
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鸡胸切丁，加1勺味达美臻品料酒，1勺六月鲜10克轻盐特级原汁酱油，少许黑胡椒碎，抓匀腌制几分钟
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步骤3/10
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蔬菜洗净沥干水分，黄瓜和萝卜切片，番茄切块
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步骤4/10
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再来调一个油醋汁：橄榄油1勺、六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺、味达美清香米醋2勺、蜂蜜半勺、黑胡椒碎少许，搅拌均匀
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步骤5/10
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锅中少油，倒入鸡丁翻炒
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步骤6/10
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炒熟炒透就可以了
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步骤7/10
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蔬菜简单摆一下盘
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步骤8/10
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倒入炒好的鸡肉，撒点玉米粒，淋上调好的油醋汁，好看又好吃的鸡胸蔬菜沙拉就做好啦！
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步骤9/10
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清爽可口，低卡好吃不胖
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最后一步
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你要不要试一下？
可以放各种喜欢的蔬菜，疫情期间鸡胸一定要炒熟哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-07
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