量小痛经的小仙女看过来，学会这道养颜汤贼管用！
上干货啦
44克
69克
27克
768
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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排骨焯水后与莲藕，红豆，干鱿鱼，红枣，生姜，枸杞一同放入炖盅，加入开水约500毫升隔水炖，大火烧开后小火炖90分钟就好了
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步骤2/5
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隔水炖
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步骤3/5
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时间到了后放适量的食盐
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步骤4/5
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神汤做好了
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最后一步
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汤和渣都消灭掉！
这道汤能促进血液循环，消肿利水，增强免疫力，起到暖宫调经，补血养颜的功效。
本姑娘经常喝这个养颜汤，晚上睡觉前我还用某宝的经血安通泡脚药包，以前的手脚冰冷，量小痛经问题统统都没有了，脸色也好看了，太舒爽啦，哈哈。
希望有量小痛经的小仙女看过来，学会这道养颜汤贼管用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-07
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