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新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米

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爱烹饪的FAN

快节奏的工作和生活，让很多人没有时间可以好好的坐下来吃一顿热乎乎的营养餐，但是快手菜却可以一键解决这个问题。 有了它们，5分钟搞定一顿工作餐竟然变得如此简单！ 今天饭FAN姐要和平日里辛苦工作用脑过度的朋友们分享一道既补脑、有营养、又美味的快手菜——松仁玉米。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
营养分析 查看详情

112克
35克
134克

1630
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
松仁 150克
、
玉米粒 150克
、
葱末 10克
、
蒜末 10克
、
葱末 50克
、
鸡精 8克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

1.炒制松仁时需使用中小火进行，避免炒糊影响口感 2.玉米粒建议选择玉米罐头（需沥干水分）或者煮熟的甜玉米剥好的玉米粒，不可直接使用生玉米粒进行炒制

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-06

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