南瓜米糊
南瓜米糊～～ 冬日里最喜爱温暖的食物，喝一碗，暖心又暖胃！(｡･ω･｡) 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
11克
31克
112克
640
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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黄豆提前浸泡，糯米洗净浸泡，前一天晚上准备好，第二天早上就是酥酥的了，玉米粒掰下了（没有也可以不放），南瓜切小块。
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步骤2/4
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把浸泡好的黄豆、糯米、玉米粒、南瓜一起放入豆浆机，加水到里面的水位刻度线就可以啦！
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步骤3/4
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按下湿豆键就可以啦～～
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最后一步
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豆浆机工作时间结束，把米糊倒入大碗中，喜欢吃甜的加适量冰糖或者蜂蜜，南瓜本就有甜味，不喜欢太甜的可以直接享用香浓的南瓜米糊哦！
1.不想提前泡豆子和糯米的 也可以选择“干豆”键。
2.没有玉米可以不放，就是加了糯米更加粘稠，更加香浓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-05
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