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冬日暖食～鱼头萝卜汤

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华女any

冬吃萝卜夏吃姜是民间比较流行的一句谚语，从中医的角度来讲主要因为萝卜具有一定的健脾消食、降气的作用，可以润肠通便、灭菌杀虫。冬季吃了萝卜之后可以有效的增强人体的免疫力，从而起到一定的预防感冒的作用！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白萝卜 1个
、
胖大鱼头 1个
、
生姜 1小块
、
新会陈皮 1小片
、
料酒 1勺
、
葱花 1小根
、
宁夏枸杞 15粒
、
食用油 2勺
、
热开水 适量
、
盐 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.一定要加入刚烧开的热开水，直接加入凉水煮出来的汤有一点点奶白色. 2.口味适当调整，根据自己口味决定. 3.陈皮不喜欢，也可以不放的.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-04

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