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粗粮奶香玉米烙！免糖免油，3步Get营养早餐~的做法 点击查看大图

粗粮奶香玉米烙！免糖免油，3步Get营养早餐~

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安琪美食家

做好的黄金玉米烙色泽金黄，酥脆可口，奶香味十足，既可以当做早餐，也可以当主食，尤其是老人和小孩，最喜欢这一口！零失败一看就会的食谱~ 整个制作过程免糖免油糖，低卡无负担，减脂也能轻松食用！！！
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18克
34克
194克

1046
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
玉米粒 210g
、
糯米粉 25g
、
玉米淀粉 20g
、
牛奶 25g
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-04

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