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减脂期这样吃，一周瘦了3斤，学会了，再也不担心冬天长肉的做法 点击查看大图

减脂期这样吃，一周瘦了3斤，学会了，再也不担心冬天长肉

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原来说美食
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2个
、
鸡胸肉 1块
、
糙米 50克
、
大米 50克
、
盐 3克
、
生抽 2勺
、
鸡精 1勺
、
食用油 适量
、
玉米淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-03

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