青榄石槲鲍鱼骨头汤
喉咙痛醒(╯﹏╰）起床的第一件事就是煲汤 青榄：疏肝解毒，消除炎症 石斛：增强免疫力、补益肠胃、排毒养颜 鲍鱼： 抗衰老、软化血管、抗肿瘤提高人体的免疫力 苹果，雪梨：我纯粹太多吃不完╮ (￣ 3￣) ╭
151克
85克
70克
1957
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
所有材料，我家这次用的是小鲍鱼粒，一般我会泡好一堆分类好，用时随时可以用，青榄菜市场，平台都有得买
-
步骤2/4
点击查看大图
所有材料放入锅，大火煮开，转小火炖1个半小时就可以了，我个人懒没把骨头飞水，在煮开时慢慢处理血沫和油，我家孩子不肯喝油腻的汤，所以我每次都把油处理时顺便把血沫也捞起了
-
步骤3/4
点击查看大图
我家的锅适合6个人以上喝的，看人头数来放水，这次家就只有我和叉烧3个人，所以我放了半锅水，煮好的汤大概5碗左右
-
最后一步
点击查看大图
煮好的汤有点像煮莲藕汤的颜色↖(^ω^)↗清清甜甜，放盐看个人口味，盐的咸度能决定汤的鲜甜度，慢慢地放，调到自己合适的就好。简单吧(´▽｀)
没啥技巧，煲汤的材料有不同功效，所以自己觉得喜欢煮啥汤就煮啥汤，就如我喉咙疼，就煮了这汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-02
青榄石槲鲍鱼骨头汤的其他做法
青榄石槲鲍鱼骨头汤的相关分类
青榄石槲鲍鱼骨头汤的相关推荐
-
8寸芒果慕斯蛋糕
9888634人看过 -
实属简单，一款清津下火的利咽化痰靓汤《二榄龙骨汤》
9678人看过 -
手拍黄瓜
800916人看过 -
青榄白萝卜瘦肉汤
29850人看过 -
糯米粉蛋糕
392775人看过 -
双皮奶
9098418人看过 -
鲍鱼焖鸡
2705503人看过 -
五指毛桃太子参煲鸡汤
352457人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2593390人看过 -
不用炒糖色的红烧排骨
10177872人看过 -
油闷大虾
472033人看过 -
快手麻薯 糯米粉版
22378人看过
