低脂美味还营养，超好喝的虾仁海带豆腐汤
今天分享一道超好喝的虾仁海带豆腐汤，味道鲜美又低脂，补钙还营养，晚餐来上怎么一碗汤，不仅不会长胖还可以暖胃！
22克
48克
43克
543
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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海带洗干净。豆腐切块，虾去壳去线，姜葱切好
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步骤2/10
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虾加入葱姜料酒腌制十分钟
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步骤3/10
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起锅热油爆香葱姜
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步骤4/10
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加入海带翻炒几下
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步骤5/10
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加入清水
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步骤6/10
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煮熟加入豆腐
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步骤7/10
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加少许鸡精
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步骤8/10
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盐，
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步骤9/10
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煮开倒入虾仁煮熟即可！
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最后一步
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太好喝了！
喜欢暖暖的可以加入少许黑胡椒粉！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-31
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