粳米陈皮茯苓茶
粳米,中药材名。本品为禾本科植物稻(粳稻)的种仁。功能主治为:补中益气,健脾和胃,除烦渴,止泻痢。 《滇南本草》:治诸虚百损,强阴壮骨,生津,明目,长智。 古人在书中即有描写《诗经 小雅·甫田之什·甫田》:“黍稷稻粱,农夫之庆。” 功效 1.润肠通便 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 2.提高免疫力 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压。 3.养胃 4.活血祛瘀 5除湿 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。
0克
2克
21克
91
千卡
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步骤1/9
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准备平常吃的大米(粳米)即可,冲洗 晾晒水分干透使用
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步骤2/9
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陈皮剪碎文火翻炒 发黄,用的是今年的如果有以往的更好
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步骤3/9
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倒入准备好的大米翻炒
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步骤4/9
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准备茯苓
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步骤5/9
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捣碎 成粉末状更好
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步骤6/9
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翻炒 米也发黄 加入茯苓翻炒3分钟
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步骤7/9
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用玻璃杯中装好
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步骤8/9
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每天早晨或者晚上一杯
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最后一步
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注水 闷泡10分钟 喝完
有的不喜欢吃 渣可以过滤
1.润肠通便
粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
2.提高免疫力
粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压。
3.养胃
中和胃酸,缓解胃痛。
4.活血祛瘀
适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。
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发布于 2020-12-30
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